每天喝点醋和酒 吃饭细嚼慢咽 102岁老太爷天天自己下楼玩

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    朱嗣藩老人用放大镜看报纸

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    昨天下午,66岁的朱崇伟与妻子及77岁的大姐一起,陪102岁的父亲朱嗣藩打了3个多小时的牌。这个正月,子女们让老父亲过足了牌瘾。

    出生于涟水农村的朱嗣藩,工作到70岁才退休,直到99岁还到宜兴大发时时彩规律爬山。昨天采访结束后,家住二楼的朱嗣藩老人还将记者送到楼下大院里,周围邻居纷纷跟他拜年。

    99岁时还到宜兴爬山

    出生于1917年的朱嗣藩,虽然已102岁高龄,但他依然记得种种往事。

    据朱嗣藩介绍,他出生于涟水农村。1938年,朱嗣藩加入八路军陇海中队南京支队,并担任预备排长,他的任务是发动群众、筹备武器装备,后因连长牺牲而与部队失去联系,接着他去泰州从事税务工作。抗战胜利后,他来到扬州中学从事总务工作。

    解放后,朱嗣藩曾在扬州市一中、新华中学等担任老师,后下放涟水农村20年,返城后继续在学校工作,一直到70岁才退休。

    退休后,朱嗣藩开始重视自我保健。朱崇伟是朱嗣藩的第6个孩子,近年来他与父亲生活在一起。朱崇伟告诉记者,父亲退休后有两个习惯一直保持着:每天早晨起来要用水冲5钱醋喝下去;中午时喝一小杯枸杞泡的酒。另外,父亲还订了报纸杂志,直到现在还用放大镜看大发时时彩大小《参考消息》。

    最让儿女们感到有趣的是,朱嗣藩喜欢骑大发时时彩口诀自行车,并带着老伴到处游玩,直到96岁才不再骑。但朱嗣藩还是喜欢游玩,为此,儿女们带着他出去旅游。朱嗣藩96岁坐飞机到重庆,98岁到无锡爬惠山,99岁还到宜兴爬山。100岁以后,他还天天自己下楼,在江都路、施井路上走走玩玩,到报亭上买报纸。

    自称长寿秘诀是心态好

    朱嗣藩育有4男4女,最大的女儿77岁,最小的第五代也已4岁,五世同堂,102岁的朱嗣藩认得他的每一个子孙。

    记者在采访中发现,朱嗣藩老人不但耳聪目明、思维清晰,且精力充沛。他说,他有两个长寿秘诀,一个是他母亲从小要求的吃饭细嚼慢咽,另外是心态好,一生只能做好事,不能做违心的事,这样睡觉才踏实。

    朱崇兰是朱嗣藩的第5个孩子,她告诉记者,父亲从80多岁开始喜欢打小牌,都是家里人陪他。父亲精力好,打4小时都不过瘾,晚上睡觉还特别踏实,从晚上10时一直睡到早上八九时。

    沙南社区对朱嗣藩老人也倍加关心,作为百岁老人,他的尊老金每月有500元;另外,社区还为他备了居家养老服务员,社区过年过节都要慰问他。

    记者离开时,朱嗣藩老人起身,不用别人搀扶也不用拐杖,一个人将记者送到楼下大院里,周围邻居纷纷跟他拜年。

    通讯员 季红 记者 刘峰生 文/图

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